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どれみ自然整体院
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シンスプリント


シンスプリントとは

シンスプリントは脛(すね)の内側に痛みが走る症状のことです。
走ったり、ジャンプをすると激痛が走ることが多いのです。
症状が発生するのは多くにマラソンやバレー、野球、バスケットなどスポーツをされている方です。



なぜシンスプリントになるのか?

シンスプリントはスポーツをしている人に多いことは述べましたが、
その中でも特に多いのが、スポーツを始めたばかりの人に多く見られます。
初心者はどうしても筋力が弱く、やり始めの時はどうしても使いすぎてしまいます。
その通り、シンスプリントの原因は「疲労等による硬くなった筋肉」にあります。
そのため、痛みを我慢しながら練習をしていると「疲労骨折」を起こしてしまい、
半年以上走れなくなってしまいます。



当院の施術法

原因がわかれば対処ができます。
当院では、その硬くなった筋肉を柔らかくほぐしていきます。
ただ、シンスプリントは厄介です。
スポーツをしながら完治させることは非常に困難です。
そのためには、練習を休むことが大切です。
硬くなった筋肉はそう簡単にはほぐれません。
当院では独自の手法を使い、それを可能にしています。



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